Polední cvičení Zdravá záda v divadle Kampa

 

Od 6.9.2017 pravidelné cvičení Zdravá záda každou středu od 11.30-12.45 hodin

Cvičení povede Petr Lacina 

Přihlášky na telefon 776302545 a nebo na mail cvicenispetrem@centrum.cz

Adresa Nosticova 2a, 110 00 Praha

Cvičíme v podkroví divadla (sraz před budovou 10 minut před začátkem cvičení)

Náplň cvičení sestava Zdravá záda a dechová cvičení na uvolnění

Kdo půjdete poprvé na cvičení prosím o poslání sms 3 hodiny před cvičením na tel.776302545

Pro účinnost a léčebný efekt cvičení je lepší navštěvovat cvičení každou středu  10 x po sobě a více...

Platba při první hodině na 10 cvičení po sobě 1400,-

Platba po lekcích 150,- za lekci 75 minut

Sestava Zdravá záda vychází z pramenů tajné muslimské jógy. Tato sestava obsahuje fyzická cvičení na všechny partie páteře a představuje efektní prostředek k obnově narušených funkcí hlubokých krátkých zádových svalů. Z nedostatku pohybu v nich dochází k nežádoucím funkčním změnám, ty pak zapříčiňují bolest v oblasti páteře. Soustavným cvičením komplexu se lze v průběhu individuálně dlouhé doby zbavit nepříjemných pocitu, zcela obnovit pohyblivost páteře a zlepšit celkový zdravotní stav. Výborně působí na vyříznuté ploténky. Mnoho lidem pomohl natolik, že nemuseli na plánovanou operaci páteře. Při tomto cvičení dochází k celkovému ztišení a naučíme se naslouchat modrosti svého těla.

 

Cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie a v jakémkoliv zdravotním stavu, dokonce možný i pří velkých bolestech kloubů a páteře